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Recettes méditerranéennes anti-cholestérol en moins de 45 min
552 recettes
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Tsukune de Poulet
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Salade de Wakame au Concombre
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136 kcal
3g
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15g
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19g
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Farfalle au pesto
456 kcal
13g
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15g
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Bokkeum Tofu Coréen
356 kcal
22g
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Bungeoppang
253 kcal
7g
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108 kcal
2g
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Chwinamul
131 kcal
6g
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2g
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Gamja-jorim
270 kcal
4g
35 min
Intermédiaire
Hoddeok : Crêpes Coréennes au Sucre Roux
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8g
35 min
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Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
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Miyeok-muk (Gelée de Wakame)
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables