Recettes low carb adaptées à la grossesse

Manger low carb pendant la grossesse peut aussi rimer avec variété et gourmandise. Essayez la Salade César au Poulet (534 kcal) ou le Tofu croustillant (36 g de protéines), en veillant à éviter le poisson et la viande crus, les fromages non pasteurisés et l’alcool. Ces 881 recettes vous donnent des idées à compléter avec des aliments riches en folates, en fer et en calcium.

Poisson à la veracruzana

50 min · 11 g de glucides

Scones salés au Cheddar

35 min · 48 g de glucides

Shashlik d'Agneau

45 min · 12 g de glucides

Curry vert de poulet au basilic thaï

35 min · 12 g de glucides

Aiguillettes de canard au miel et vinaigre balsamique

25 min · 11 g de glucides

Tarte aux Légumes du Marché

1 h 10 · 36 g de glucides

Curry de saumon au lait de coco

35 min · 13 g de glucides

Aloo Palak

45 min · 31 g de glucides

Blinis au fromage de chèvre

35 min · 41 g de glucides

Dum Paneer à l'étouffée

1 h 10 · 30 g de glucides

Brochettes de bœuf au thym et légumes

30 min · 9 g de glucides

Tartare de saumon au couteau

20 min · 3 g de glucides

Rabri à la Cardamome et au Safran

1 h 10 · 26 g de glucides

Oilachiles de Bœuf

2 h 20 · 11 g de glucides

Soufflé au chocolat noir

40 min · 48 g de glucides

Lentilles aux tomates à l'indienne

40 min · 38 g de glucides

Carpaccio de Bœuf au Parmesan

20 min · 2 g de glucides

Frittata aux légumes du jardin

35 min · 6 g de glucides

Raita de fruits

15 min · 32 g de glucides

Wraps de laitue à l'agneau et sauce tahin

35 min · 13 g de glucides

Cá hấp : Poisson entier à la vapeur

35 min · 22 g de glucides

Pozole Rouge de Porc

3 h 10 · 30 g de glucides

Cá chiên sả

35 min · 7 g de glucides

Wurstsalat au Cervelas et Emmental

20 min · 6 g de glucides