Recettes low carb adaptées à la grossesse

Manger low carb pendant la grossesse peut aussi rimer avec variété et gourmandise. Essayez la Salade César au Poulet (534 kcal) ou le Tofu croustillant (36 g de protéines), en veillant à éviter le poisson et la viande crus, les fromages non pasteurisés et l’alcool. Ces 881 recettes vous donnent des idées à compléter avec des aliments riches en folates, en fer et en calcium.

Fleischkäse Traditionnel

1 h 25 · 428 calories

Ensalada de Atún

40 min · 469 calories

Tofu sauté aux poivrons

35 min · 269 calories

Linsenbratlinge (Galettes de Lentilles)

50 min · 435 calories

Caponata sicilienne

1 h 10 · 519 calories

Tzatziki à l'Aneth

20 min · 183 calories

Poisson avec sauce verte

30 min · 384 calories

Jalfrezi de Légumes

35 min · 203 calories

Pois chiches rôtis à l'origan et au citron

40 min · 431 calories

Poulet à la citronnelle

35 min · 332 calories

Œufs de mille ans au gingembre et soja

15 min · 203 calories

Miyeok-guk (Soupe aux algues et bœuf)

1 h · 132 calories

Gỏi sứa

30 min · 206 calories

Gratin tomates aubergines

1 h · 191 calories

Bhindi Fry

30 min · 328 calories

Flan de courgette à l'espagnole

1 h · 414 calories

Cà ri đậu hũ

55 min · 554 calories

Velouté de potiron à la crème

55 min · 278 calories

Salade de Tofu à la Japonaise

20 min · 260 calories

Gâteau à la pistache

1 h · 507 calories

Boulettes de Porc à la Coréenne

35 min · 478 calories

Crème à la Menthe Fraîche

50 min · 391 calories

Glace Italienne aux Fruits Rouges

1 h · 479 calories

Curry de Bœuf Panaeng

55 min · 555 calories