Facile
Goma-ae d'Épinards au Sésame
157 kcal
7g
20 min
Légumes sans lactose
155 recettes
Les légumes sans lactose se révèlent savoureux et variés. Savoure des Pimientos a la Parrilla (141 kcal) ou des Artichauts à la vinaigrette espagnole (273 kcal). Ces recettes promettent de régaler tes papilles tout en restant légères.
Facile
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Facile
Kabocha no nimono
80 kcal
3g
30 min
Facile
Aubergine au Miso (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Facile
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
Facile
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Facile
Nasu no Agebitashi
410 kcal
5g
30 min
Facile
Oshinko au Radis
138 kcal
1g
25 min
Facile
Takuan Maison
111 kcal
2g
25 min
Facile
Yaki Imo
291 kcal
6g
65 min
Facile
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Facile
Baechu-namul (Salade de chou chinois blanchi)
67 kcal
2g
20 min
Facile
Chae-jorim (Légumes braisés à la coréenne)
141 kcal
3g
40 min
Facile
Choi Sum Assaisonné à la Coréenne
146 kcal
5g
15 min
Facile
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Facile
Dallae-jangajji (Ciboulette sauvage marinée)
158 kcal
5g
25 min
Intermédiaire
Doraji-namul (Racines de campanule sautées)
144 kcal
2g
30 min
Facile
Gaji-namul (Aubergines à la vapeur)
102 kcal
3g
20 min
Facile
Gamja-jorim
270 kcal
4g
35 min
Facile
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Facile
Radis Coréen Mariné à la Pâte de Piment
98 kcal
3g
25 min
Facile
Saengchae de Radis
139 kcal
3g
17 min
Facile
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Facile
Siraegi-namul (Feuilles de radis braisées)
212 kcal
6g
50 min