Facile
Poireaux sautés à la chinoise
168 kcal
3g
25 min
Légumes sans lactose rapides
84 recettes
Les légumes sans lactose se préparent facilement. Essaie les Carottes et radis marinés (Đồ Chua) à 139 kcal ou le Céleri sauté à l'ail et poivre du Sichuan (111 kcal). Des plats savoureux et colorés en un rien de temps.
Facile
Épinards sautés à l'ail
261 kcal
8g
15 min
Facile
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Facile
Fèves de soja sautées à l'ail et piment
247 kcal
16g
18 min
Facile
Légumes à la vapeur à l'italienne
113 kcal
3g
25 min
Facile
Céleri sauté à l'ail et poivre du Sichuan
111 kcal
1g
20 min
Facile
Dallae-jangajji (Ciboulette sauvage marinée)
158 kcal
5g
25 min
Facile
Goma-ae d'Épinards au Sésame
157 kcal
7g
20 min
Facile
Germes de soja sautés à l'ail
160 kcal
7g
15 min
Facile
Mélange de crudités à l'italienne
222 kcal
3g
20 min
Facile
Carottes et radis marinés (Đồ Chua)
139 kcal
1g
20 min
Facile
Oshinko au Radis
138 kcal
1g
25 min
Facile
Betarabi (Betteraves à la coréenne)
151 kcal
4g
20 min
Facile
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Facile
Bok choy sauté à l'ail
111 kcal
2g
15 min
Intermédiaire
Doraji-namul (Racines de campanule sautées)
144 kcal
2g
30 min
Facile
Carottes à l'ail à l'espagnole
200 kcal
2g
30 min
Facile
Sauté de courgettes à l'ail et nuoc-mâm
112 kcal
3g
16 min
Facile
Saengchae de Radis
139 kcal
3g
17 min
Facile
Champignons à l'ail
164 kcal
3g
25 min
Facile
Baechu-namul (Salade de chou chinois blanchi)
67 kcal
2g
20 min
Facile
Som Tum à la Carotte
285 kcal
9g
20 min
Facile
Légumes Grillés
203 kcal
3g
30 min
Facile
Sukju-namul
84 kcal
4g
12 min