Facile
Fèves de soja sautées à l'ail et piment
247 kcal
16g
18 min
Légumes sans lactose rapides
84 recettes
Les légumes sans lactose se préparent facilement. Essaie les Carottes et radis marinés (Đồ Chua) à 139 kcal ou le Céleri sauté à l'ail et poivre du Sichuan (111 kcal). Des plats savoureux et colorés en un rien de temps.
Facile
Légumes Croquants au Wok
148 kcal
3g
21 min
Facile
Oignons nouveaux marinés au soja et sésame
104 kcal
2g
15 min
Facile
Poireaux sautés à la chinoise
168 kcal
3g
25 min
Facile
Poivrons sautés au wok
131 kcal
2g
25 min
Intermédiaire
Pommes de terre sautées au poivre du Sichuan
258 kcal
4g
25 min
Facile
Salade de courgettes à la chinoise
97 kcal
4g
20 min
Facile
Carottes râpées au citron et persil plat
148 kcal
1g
15 min
Facile
Sauté de légumes au thym et pois chiches
406 kcal
17g
30 min
Facile
Bhindi Fry
330 kcal
6g
30 min
Facile
Cicoria à l'ail et au vinaigre
182 kcal
5g
30 min
Facile
Escarole sautée à l'ail
153 kcal
6g
25 min
Facile
Légumes à la vapeur à l'italienne
113 kcal
3g
25 min
Facile
Sauté de brocolis à l'ail
147 kcal
4g
18 min
Facile
Légumes Grillés
203 kcal
3g
30 min
Facile
Goma-ae d'Épinards au Sésame
157 kcal
7g
20 min
Facile
Kabocha no nimono
80 kcal
3g
30 min
Facile
Aubergine au Miso (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Facile
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
Facile
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Facile
Nasu no Agebitashi
410 kcal
5g
30 min
Facile
Oshinko au Radis
138 kcal
1g
25 min
Facile
Takuan Maison
111 kcal
2g
25 min
Facile
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min