Facile
Salade de pommes de terre à l'ancienne
488 kcal
18g
45 min
Légumes sans gluten en moins de 45 min
96 recettes
Les légumes sans gluten peuvent se préparer rapidement. Savoure les Choux de Bruxelles sautés au Chorizo, qui apportent du peps en 15 minutes. Le Nasu Yaki : Aubergines Laquées au Miso, un délice à 177 kcal, sera prêt en 30 minutes. Varie avec les Poireaux vinaigrette, simples et savoureux.
Facile
Sauté d'asperges vertes à l'italienne
145 kcal
6g
18 min
Facile
Fèves à la menthe et à l'ail
268 kcal
12g
20 min
Intermédiaire
Alcachofas a la Plancha
254 kcal
8g
35 min
Facile
Carottes à l'ail à l'espagnole
200 kcal
2g
30 min
Facile
Patates douces rôties au thym
271 kcal
4g
45 min
Facile
Raita aux carottes
124 kcal
4g
17 min
Facile
Calabacitas (Courgettes à la mexicaine)
367 kcal
14g
35 min
Facile
Épinards à la crème
282 kcal
9g
30 min
Facile
Épinards sautés à l'ail
261 kcal
8g
15 min
Facile
Judías Verdes con Jamón
306 kcal
16g
35 min
Facile
Papas à la Mexicaine
233 kcal
5g
40 min
Facile
Carottes et radis marinés (Đồ Chua)
139 kcal
1g
20 min
Facile
Nasu Yaki : Aubergines Laquées au Miso
177 kcal
4g
40 min
Facile
Sauté de courgettes à l'ail et nuoc-mâm
112 kcal
3g
16 min
Facile
Carottes glacées
151 kcal
2g
40 min
Facile
Som Tum à la Carotte
285 kcal
9g
20 min
Facile
Chou mariné à la vietnamienne
102 kcal
2g
30 min
Facile
Aloo Jeera
254 kcal
4g
30 min
Intermédiaire
Bhindi Bhaji
217 kcal
5g
45 min
Facile
Haricots verts à l'ail et au beurre
145 kcal
3g
30 min
Facile
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
Facile
Brocoli à la vapeur
120 kcal
6g
13 min
Facile
Maïs en épi au beurre fumé
524 kcal
14g
25 min