Facile
Piperies me Feta
441 kcal
19g
40 min
Légumes sans gluten en moins de 45 min
96 recettes
Les légumes sans gluten peuvent se préparer rapidement. Savoure les Choux de Bruxelles sautés au Chorizo, qui apportent du peps en 15 minutes. Le Nasu Yaki : Aubergines Laquées au Miso, un délice à 177 kcal, sera prêt en 30 minutes. Varie avec les Poireaux vinaigrette, simples et savoureux.
Facile
Choux de Bruxelles sautés au Chorizo
294 kcal
12g
35 min
Intermédiaire
Alcachofas a la Plancha
254 kcal
8g
35 min
Facile
Carottes à l'ail à l'espagnole
200 kcal
2g
30 min
Facile
Choux-fleurs à l'ail à l'espagnole
167 kcal
2g
35 min
Facile
Champignons à l'ail
164 kcal
3g
25 min
Facile
Habas con Jamón
403 kcal
27g
35 min
Facile
Germes de soja sautés à l'ail
160 kcal
7g
15 min
Facile
Setas al Ajillo
203 kcal
4g
25 min
Facile
Verduras a la Plancha
223 kcal
6g
25 min
Facile
Som Tum à la Carotte
285 kcal
9g
20 min
Facile
Basilic thaï sauté à l'ail et piment
173 kcal
3g
13 min
Facile
Chou mariné à la vietnamienne
102 kcal
2g
30 min
Facile
Concombre mariné à la vietnamienne
103 kcal
3g
20 min
Facile
Pommes de terre à la chermoula
318 kcal
5g
40 min
Facile
Couve à mineira
170 kcal
6g
25 min
Facile
Judías Verdes con Jamón
306 kcal
16g
35 min
Facile
Pimientos a la Parrilla
141 kcal
4g
15 min
Facile
Pois sautés à l'américaine
303 kcal
15g
25 min
Facile
Épinards sautés à l'ail
261 kcal
8g
15 min
Facile
Légumes croquants au vinaigre de riz
130 kcal
2g
25 min
Facile
Poêlée de champignons de Paris en persillade
125 kcal
4g
22 min
Facile
Salade de légumes croquants à la thaïlandaise
98 kcal
3g
20 min
Facile
Carottes et radis marinés (Đồ Chua)
139 kcal
1g
20 min