Tataki de Thon au Sésame
25 min · 407 calories
Recettes keto adaptées au traitement GLP-1 rapides
180 recettes
Avec un appétit plus réduit sous GLP-1, ces recettes keto misent sur les protéines, les fibres et peu de sucre, sans excès de matières grasses. Essaie les Brochettes de bœuf au thym et légumes (50 g de protéines) ou le Tikka de poisson au grill (31 g). 180 recettes t’aident à varier les repas.
Dubu-Jorim : Tofu Braisé à la Coréenne
30 min · 333 calories
Poulet aux Poivrons Façon Chinoise
30 min · 350 calories
Salade de bœuf grillé à la thaïlandaise
30 min · 279 calories
Bulgogi de Bœuf
30 min · 364 calories
Bœuf sauté à la sauce chili et poivre du Sichuan
30 min · 438 calories
Tartare de Thon à l'Italienne
20 min · 391 calories
Poulet au Basilic Thaï (Pad Krapow)
25 min · 248 calories
Poisson épée grillé
21 min · 396 calories
Crevettes sautées au poivre du Sichuan
25 min · 301 calories
Cuisses de Grenouille à la Persillade
25 min · 383 calories
Laab Gai
25 min · 213 calories
Bœuf Sauté au Miso
25 min · 378 calories
Crevettes Gratinées à l'Italienne
25 min · 387 calories
Bœuf aux légumes sautés
30 min · 327 calories
Œufs de poisson crus à la coréenne
15 min · 200 calories
Brochettes de Poulet au Gochujang
25 min · 219 calories
Chips de Jamón Serrano
17 min · 89 calories
Seiche à la Plancha
25 min · 264 calories
Thon rouge grillé à la plancha
15 min · 379 calories
Filet de merlu à la meunière
18 min · 477 calories
Crevettes au Beurre d'Ail
25 min · 340 calories
Bœuf Teriyaki à la Poêle
25 min · 391 calories
Poisson avec sauce verte
30 min · 384 calories