Recettes adaptées à l'hypothyroïdie

Pour cuisiner avec l’hypothyroïdie, misez sur des sources d’iode et de sélénium et limitez le chou cru et le soja crus. Essayez le Poulet parmesan (858 kcal) ou le Crawfish Boil Louisianais (1 467 kcal). Ces 2 244 recettes vous offrent de quoi varier les repas.

Branzino au Citron

35 min · 532 calories

Pâté de poisson à la grecque

1 h 15 · 696 calories

Rajma

1 h 15 · 276 calories

Sardinas Asadas

18 min · 555 calories

Sardines grillées à la plancha

16 min · 632 calories

Gombos à la tomate

50 min · 206 calories

Rice Balls (Onigiri) au Thon et Umeboshi

35 min · 398 calories

Merlu à la romaine

25 min · 477 calories

Pizza con Anchois

27 min · 1 116 calories

Filet de cabillaud au beurre citronné

25 min · 332 calories

Poisson grillé à la grecque

30 min · 836 calories

Sole à la normande

55 min · 635 calories

Soupe portugaise au requin

35 min · 616 calories

Crostini au saumon fumé

20 min · 494 calories

Feta au four à la grecque

30 min · 987 calories

Merluza à la sauce aux amandes

35 min · 440 calories

Chikuwa Maison

40 min · 317 calories

Sardines grillées

21 min · 600 calories

Aubergines au four à la grecque

1 h 10 · 550 calories

Pasta Bake au Bœuf et Cheddar

1 h 30 · 1 210 calories

Dorade en croûte de sel

50 min · 1 070 calories

Cacciatore de Poulet

1 h 10 · 623 calories

Tostadas de Thon à la Mexicaine

30 min · 607 calories

Gnocchi alla Panna

1 h · 774 calories