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Recettes adaptées à l'hypothyroïdie riches en protéines
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Intermédiaire
Fruits de mer grillés à l'orientale
384 kcal
45g
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Intermédiaire
Bouillabaisse Marseillaise
1242 kcal
145g
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Intermédiaire
Ghormeh Sabzi
822 kcal
44g
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Intermédiaire
Fideuà aux fruits de mer
727 kcal
51g
45 min
Intermédiaire
Pescado a la Veracruzana
288 kcal
33g
50 min
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Fish Tacos au Cabillaud et Chou Rouge
1100 kcal
41g
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Lasagne végétarienne aux légumes fondants
945 kcal
38g
85 min
Intermédiaire
Chili Verde au Porc
690 kcal
46g
115 min
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Cà ri gà
810 kcal
39g
65 min
Facile
Pasta Mexicaine
1165 kcal
65g
45 min
Facile
Rôti de porc au four
437 kcal
46g
75 min
Intermédiaire
Kushi Nabe au Poulet et Crevettes
524 kcal
47g
60 min
Facile
Bruschetta à la Lisboète
700 kcal
47g
25 min
Intermédiaire
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Intermédiaire
Veau Marengo
570 kcal
46g
115 min
Intermédiaire
Galo de Cabidela
958 kcal
81g
90 min
Intermédiaire
Cá lóc nướng (Poisson grillé à la citronnelle)
948 kcal
53g
45 min
Intermédiaire
Katsu Curry au Porc
1595 kcal
56g
75 min
Facile
Faux-filet poêlé au beurre noisette
490 kcal
34g
15 min
Intermédiaire
Le Grand Aïoli
1498 kcal
136g
70 min
Facile
Moqueca de Poisson et Crevettes
607 kcal
49g
45 min
Intermédiaire
Beef Stew Traditionnel
777 kcal
47g
175 min
Intermédiaire
Poulet au Vin Rouge
709 kcal
40g
65 min
Facile
Mero al Horno
706 kcal
62g
65 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables