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Recettes adaptées à l'hypothyroïdie riches en protéines
1023 recettes
Facile
Pâtes au Poulet et Pesto Frais
876 kcal
47g
30 min
Intermédiaire
Cocido de Garbanzos
1708 kcal
124g
180 min
Intermédiaire
Boeuf à la provençale
1044 kcal
62g
210 min
Facile
Tortellini au Jamón Serrano et Paprika Fumé
768 kcal
35g
30 min
Intermédiaire
Mezze mixte
1155 kcal
43g
85 min
Intermédiaire
Lẩu Thái
927 kcal
61g
70 min
Facile
Sogogi Jeyuk (Bœuf sauté coréen)
447 kcal
36g
30 min
Intermédiaire
Calamares Rellenos
580 kcal
51g
85 min
Facile
Tofu croustillant
627 kcal
36g
35 min
Intermédiaire
Saag Paneer
581 kcal
35g
50 min
Intermédiaire
Kaeng Som au Poisson
334 kcal
39g
40 min
Intermédiaire
Soupe de poisson épicée à la chinoise
339 kcal
34g
35 min
Facile
Khao Pad Poo
1045 kcal
38g
25 min
Intermédiaire
Daube provençale
784 kcal
48g
225 min
Intermédiaire
Lahanodolmades (Choux farcis grecs)
650 kcal
37g
95 min
Intermédiaire
Bœuf de Chalosse braisé au vin rouge
824 kcal
53g
205 min
Intermédiaire
Tagine d'agneau aux pruneaux et amandes
995 kcal
50g
110 min
Facile
Pane de poisson frit
756 kcal
48g
30 min
Intermédiaire
Chapon aux marrons
682 kcal
35g
180 min
Facile
Guiso de Lentejas
774 kcal
41g
70 min
Intermédiaire
Pescado al Horno
529 kcal
79g
45 min
Intermédiaire
Civet de lapin traditionnel
903 kcal
76g
120 min
Intermédiaire
Cacciucco Livournais
857 kcal
91g
90 min
Intermédiaire
Filet de bœuf poêlé au beurre moussant
525 kcal
45g
30 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables