Recettes anti-hypertension

Pour cuisiner en limitant le sel, misez sur des légumes riches en potassium et des plats inspirés de l’approche DASH. Essayez le Brocoli à la vapeur (120 kcal) ou le Saumon au four (297 kcal) pour varier les repas. Ces 1 882 recettes vous aident à trouver des idées savoureuses pour tous les jours.

Pâtes aux courgettes

30 min · 0,4 g de sel

Gratin de brocolis à la béchamel

45 min · 0,7 g de sel

Dal de pois toor

50 min · 0,2 g de sel

Riz Gluant au Durian

1 h 10 · 0,2 g de sel

Barre de noix

55 min · 0,3 g de sel

Curry de poulet américain

50 min · 0,9 g de sel

Salade de tomates

15 min · 0,1 g de sel

Bourguignon de légumes

1 h 10 · 0,9 g de sel

Boulghour à l'agneau et aux épices

1 h 35 · 0,8 g de sel

Tian de légumes provençal

1 h 25 · 0,1 g de sel

Pâtes au poulet cajun

35 min · 0,4 g de sel

Raviolis aux légumes et fromage frais

1 h · 1 g de sel

Pipian vert

1 h 10 · 0,6 g de sel

Châtaignes au four

35 min · 0,3 g de sel

Rote Bete Salat au hareng

1 h 10 · 0,7 g de sel

Soan Papdi

1 h 15 · 0,1 g de sel

Mrouzia d'Agneau aux Raisins et Amandes

3 h · 0,8 g de sel

Palak Paneer

45 min · 0,4 g de sel

Mochi au kuzu

30 min · 0 g de sel

Pâtes aux épinards et parmesan

30 min · 0,6 g de sel

Mutton biryani traditionnel

2 h 10 · 0,7 g de sel

Ragoût de porc à l'ancienne

2 h · 0,6 g de sel

Pinchos de Tortilla

55 min · 0,7 g de sel

Kofta de légumes au paneer

1 h 30 · 0,3 g de sel