Recettes anti-hypertension

Pour cuisiner en limitant le sel, misez sur des légumes riches en potassium et des plats inspirés de l’approche DASH. Essayez le Brocoli à la vapeur (120 kcal) ou le Saumon au four (297 kcal) pour varier les repas. Ces 1 882 recettes vous aident à trouver des idées savoureuses pour tous les jours.

Pâtes aux courgettes

35 min · 0,4 g de sel

Bhaji de pommes de terre

40 min · 0,1 g de sel

Épinards assaisonnés à la coréenne

12 min · 0,8 g de sel

Orecchiette alle Cime di Rapa

30 min · 0,8 g de sel

Guacamole à la fourchette

15 min · 0,1 g de sel

Albondigas Traditionnelles

1 h 05 · 0,4 g de sel

Kaju Katli

35 min · 0,7 g de sel

Bananes au lait de coco (Kluai buat chi)

25 min · 0,2 g de sel

Tikka de poisson au grill

30 min · 0,8 g de sel

Flageolets verts au beurre et lardons

1 h 45 · 0,9 g de sel

Bœuf braisé au vin rouge

3 h 30 · 0,5 g de sel

Poulet tikka masala

55 min · 0,6 g de sel

Mérou au four

1 h 05 · 0,6 g de sel

Toucinho do Céu

1 h 05 · 0,6 g de sel

Alcachofas a la Plancha

35 min · 0,8 g de sel

Kefta aux œufs

50 min · 0,5 g de sel

Courgettes farcies

1 h 30 · 0,6 g de sel

Rajas Poblanas

35 min · 0,3 g de sel

Gratin de légumes

1 h 10 · 0,7 g de sel

Gelée de goyave

1 h 05 · 0 g de sel

Barre de noix

55 min · 0,3 g de sel

Raviolis de Ricotta et Épinards

55 min · 0,9 g de sel

Pâtes aux courgettes

30 min · 0,4 g de sel

Purée de pommes de terre à l'ail et huile d'olive

40 min · 0,3 g de sel