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Recettes anti-hypertension riches en protéines
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Pouding de pain salé à la grecque
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Alheira Traditionnelle
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Moules farcies au riz et épices
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Budae Jjigae (Marmite de l'armée)
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Tacos de Pâtes au Bœuf Épicé
1067 kcal
51g
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Bobotie au Bœuf et Chutney de Mangue
743 kcal
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Canard aux fruits façon chinoise
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Boulettes de Viande BBQ
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Poulet Aigre-Doux
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Grão de Bico com Carne
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Yukhoe - Tartare de bœuf à la coréenne
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Tacos de Chicharrón
1568 kcal
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Fruits de mer grillés à l'orientale
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Manzo alla Griglia
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Sauté de poulet express
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Chicken Teriyaki
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Mussaman Gai
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables