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Recettes anti-hypertension riches en protéines
1020 recettes
Intermédiaire
Filet de bœuf poêlé au beurre moussant
525 kcal
45g
30 min
Facile
Filet de merlu à la meunière
477 kcal
38g
18 min
Intermédiaire
Filet de porc aux pruneaux
561 kcal
45g
50 min
Intermédiaire
Filet mignon de porc aux champignons
464 kcal
37g
50 min
Facile
Bouilli de Bœuf Traditionnel
1328 kcal
112g
210 min
Intermédiaire
Fricassée de canard aux champignons
418 kcal
38g
75 min
Intermédiaire
Fricassée de renne
922 kcal
77g
110 min
Facile
Friture de Merlan au Citron
693 kcal
41g
25 min
Difficile
Galantine de volaille à l'ancienne
680 kcal
47g
150 min
Intermédiaire
Galette complète au sarrasin
608 kcal
34g
35 min
Intermédiaire
Galette de Sarrasin Complète
725 kcal
39g
30 min
Intermédiaire
Gigot d'Agneau Rôti à l'Ail et au Thym
581 kcal
67g
80 min
Facile
Lentilles au jambon
658 kcal
52g
60 min
Facile
Lentilles vertes à la paysanne
577 kcal
39g
60 min
Facile
Lentilles Vertes du Puy au Lard
513 kcal
32g
60 min
Facile
Lentilles Vertes à la Parisienne
554 kcal
35g
65 min
Intermédiaire
Lotte à l'américaine
510 kcal
42g
75 min
Intermédiaire
Moussaka à l'Agneau
1052 kcal
47g
105 min
Intermédiaire
Pâté basque au piment d'Espelette
1075 kcal
38g
135 min
Intermédiaire
Pâté de Pâques Berrichon
717 kcal
33g
90 min
Difficile
Pâté en Croûte Traditionnel
907 kcal
34g
150 min
Intermédiaire
Paupiette de veau à la crème et champignons
582 kcal
46g
65 min
Intermédiaire
Paupiettes de Porc au Vin Blanc
597 kcal
44g
70 min
Facile
Pavé de saumon poêlé au beurre citronné
462 kcal
38g
18 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables