
Pulardas al Horno
Une peau dorée qui craque sous le couteau, révélant une chair juteuse imprégnée d'ail et de vin blanc. L'odeur du rôti et du romarin s'échappe du plat quand le jus de cuisson commence à bouillonner.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 1 piecePoulet~675 cal/par portion(vidé et paré)Gluten-free
- 40 gSaindoux~90 cal/par portion(à température ambiante)VeganGluten-free
- 8 pieceAil~9 cal/par portion(en chemise et écrasé)VeganGluten-free
- 1 pieceCitron~6 cal/par portion(coupé en deux)VeganGluten-free
- 200 mlVin blanc sec~28 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pieceThym~2 cal/par portion(branche entière)VeganGluten-free
- 1 pieceRomarin~1 cal/par portion(branche entière)VeganGluten-free
- 1 pinchFleur de selVeganGluten-free
- 1 pinchPoivre noir mouluVeganGluten-free
- 2 tbspHuile d'olive vierge extra~67 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 piecePularde~313 cal/par portion(vidée et parée)Gluten-free
Allergènes
Instructions
0/6Préparation de la pularde
Massez la pularde sur toute la surface avec le saindoux. La peau doit être totalement enduite pour devenir croustillante. Salez généreusement à la fleur de sel.
10 minAromatiser le coffre
Glissez à l'intérieur de la carcasse de la pularde le citron coupé en deux, les gousses d'ail écrasées avec la peau, le thym et le romarin. Ficelez les pattes pour garder une forme compacte.
5 minSaisie initiale
Enfournez la pularde à 220°C dans un plat huilé. Laissez colorer 15 minutes jusqu'à ce que la peau commence à dorer et que le gras commence à chanter.
15 minDéglacer et baisser le feu
Versez le vin blanc dans le fond du plat. Baissez la température à 180°C. Le liquide va créer une vapeur qui gardera la chair de la pularde tendre.
5 minArrosage régulier
Toutes les 15 minutes, prélevez le jus au fond du plat et arrosez la pularde. Le jus doit napper la peau et devenir de plus en plus sirupeux.
60 minRepos des chairs
Sortez le plat du four. Couvrez lâchement d'aluminium et laissez reposer 15 minutes. Les jus vont se redistribuer et la viande de la pularde se détachera à la fourchette.
15 min
Conseils du chef
- •Si le jus réduit trop vite et risque de brûler, ajoutez un demi-verre d'eau dans le plat.
- •La volaille est cuite quand la cuisse bouge sans résistance dans son articulation.
- •Ne zappez pas le repos : c'est ce qui permet aux fibres de se détendre et de garder le jus à l'intérieur.
Conservation
Conservez les restes au frais dans un récipient hermétique. Réchauffez doucement à couvert pour ne pas dessécher la chair.