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Manti Turcs au Bœuf et Yaourt à l'Ail

Manti Turcs au Bœuf et Yaourt à l'Ail

Des petits raviolis façonnés à la main, dont la pâte ferme renferme une farce de bœuf juteuse. L'ensemble est nappé d'un yaourt onctueux et d'un beurre de piment rouge qui crépite et colore l'assiette.

0
traditionalcomfort-foodspicy
60min
Préparation
15min
Cuisson
Difficile
Difficulté

Nutrition (par portion)

816
Calories
36g
Protéines
85g
Glucides
34g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 400 g
    Farine de blé
    ~350 cal/par portion
    (tamisée)
  • 2 piece
    Oeuf
    ~35 cal/par portion
    (entiers)
  • 100 ml
    Eau minérale
    (tiède)
  • 300 g
    Bœuf haché 15% MG
    ~188 cal/par portion
    (frais)
  • 1 piece
    Oignon jaune
    ~13 cal/par portion
    (haché très finement)
  • 400 g
    Yaourt à la grecque nature
    ~103 cal/par portion
    (à température ambiante)
  • 3 piece
    Ail
    ~3 cal/par portion
    (pressé)
  • 50 g
    Beurre à minimum doux
    ~94 cal/par portion
    (en parcelles)
  • 1 tbsp
    Paprika doux
    ~17 cal/par portion
  • 1 piece
    Piment
    ~2 cal/par portion
    (épépiné et haché)
  • 1 tsp
    Fleur de sel
  • 1 pinch
    Poivre noir moulu
  • 1 tsp
    Menthe séchée
    ~5 cal/par portion
  • 1 tsp
    Sumac
    ~6 cal/par portion

Allergènes

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Instructions

0/5
  1. Préparation de la pâte

    Sur le plan de travail, mélanger la farine, les œufs, le sel et l'eau. Pétrir énergiquement pendant 10 minutes jusqu'à ce que la pâte soit lisse, élastique et assez ferme au toucher. Couvrir d'un linge et laisser reposer 30 minutes.

    40 min
  2. Préparation de la farce

    Dans un cul-de-poule, mélanger le bœuf haché avec l'oignon haché très finement. Assaisonner avec le sel et le poivre noir. La farce doit être homogène et souple.

    10 min
  3. Façonnage des manti

    Étaler la pâte au rouleau sur une épaisseur de 1 à 2 mm. Découper des carrés de 2 cm de côté. Déposer une petite bille de viande au centre de chaque carré. Rabattre les quatre pointes vers le centre et pincer fermement pour sceller.

    30 min
  4. Cuisson des raviolis

    Plonger les manti dans une grande casserole d'eau bouillante salée. Laisser cuire environ 5 à 8 minutes. Ils sont cuits lorsqu'ils remontent à la surface et que la pâte est tendre mais encore un peu ferme sous la dent.

    10 min
  5. Sauce au yaourt, beurre rouge et finitions

    Mélanger le yaourt avec l'ail pressé. Dans une petite poêle, faire fondre le beurre jusqu'à ce qu'il mousse, ajouter le paprika et le piment émincé. Retirer du feu quand le beurre devient rouge brique. Dresser les manti, napper de sauce au yaourt, verser le beurre épicé et saupoudrer de menthe séchée et de sumac.

    10 min

Conseils du chef

  • Si la pâte est trop collante, rajoutez un voile de farine, elle doit être ferme pour ne pas se déchirer.
  • Pressez bien les bords des manti : s'ils s'ouvrent à la cuisson, la farce perd tout son jus.
  • Le beurre ne doit pas brûler, juste mousser et infuser les épices.

Conservation

Les manti crus se congèlent très bien à plat sur un plateau avant d'être mis en sachet. Une fois cuits, ils doivent être consommés immédiatement.

4.8
35 avis
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