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Recettes anti-hypertension à moins de 300 kcal
455 recettes
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Siraegi-namul (Feuilles de radis braisées)
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Chou-fleur rôti à la grecque
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Flan aux œufs à l'allemande
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Pains à l'ail
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261 kcal
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Ail frit (Tỏi Phi)
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Gemüsepfanne à la crème
277 kcal
5g
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Trempette aux oignons caramélisés
228 kcal
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Crevettes sautées à la sauce soja
252 kcal
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Facile
Oshinko au Radis
138 kcal
1g
25 min
Intermédiaire
Mực xào (Calmars sautés à l'ananas et céleri)
263 kcal
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30 min
Facile
Velouté de champignons à la française
265 kcal
9g
40 min
Facile
Salade de Tofu Soyeux à la Japonaise
223 kcal
16g
15 min
Facile
Pêches de vignes rôties au miel et thym
161 kcal
2g
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Facile
Brocoli Tandoori
199 kcal
8g
35 min
Facile
Poireaux sautés à la chinoise
168 kcal
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25 min
Facile
Salade de laitue et olives à la menthe
173 kcal
1g
15 min
Facile
Pétoncles à la vinaigrette
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Facile
Salade de Mizuna au Sésame
81 kcal
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Caviar d'aubergine
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables