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Recettes anti-hypertension à moins de 300 kcal
455 recettes
Facile
Gambas à l'Ail
295 kcal
33g
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Cœurs d'artichauts grillés
253 kcal
8g
35 min
Facile
Brocoli sauté à l'ail
136 kcal
5g
18 min
Facile
Velouté de champignons à la française
265 kcal
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Sformato di Ricotta
300 kcal
18g
60 min
Facile
Chicorée Sauté
180 kcal
5g
35 min
Facile
Chou mariné à la vietnamienne
102 kcal
2g
30 min
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Chou-rave sauté façon chinoise
161 kcal
4g
23 min
Facile
Compote de pommes au cidre et cannelle
224 kcal
1g
40 min
Facile
Siraegi-namul (Feuilles de radis braisées)
212 kcal
6g
50 min
Intermédiaire
Mực xào (Calmars sautés à l'ananas et céleri)
263 kcal
24g
30 min
Intermédiaire
Dalgona Traditionnel
200 kcal
0g
10 min
Facile
Trempette aux oignons caramélisés
228 kcal
8g
60 min
Facile
Baba Ganoush à la Grecque
205 kcal
4g
60 min
Facile
Chou chinois sauté à l'ail et soja
115 kcal
3g
15 min
Intermédiaire
Taiyaki Traditionnel
284 kcal
8g
30 min
Facile
Sauté d'asperges vertes à l'italienne
145 kcal
6g
18 min
Intermédiaire
Kakiage de Légumes et Crevettes
281 kcal
15g
35 min
Facile
Salade de courgettes à la chinoise
97 kcal
4g
20 min
Facile
Légumes Grillés
203 kcal
3g
30 min
Facile
Sauce au yaourt, ail et ciboulette
153 kcal
3g
10 min
Facile
Gombos à la tomate
208 kcal
5g
50 min
Facile
Pale de Sésame
292 kcal
5g
27 min
Facile
Poêlée de champignons de Paris en persillade
125 kcal
4g
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables