Recettes adaptées à la grossesse

Pendant la grossesse, privilégiez des plats préparés avec des ingrédients bien cuits et des produits laitiers pasteurisés. Essayez la Soupe de poulet aux nouilles, à 524 kcal, ou le Tofu croustillant, qui apporte 36 g de protéines. Ces 1 724 recettes vous aident à trouver des idées variées, avec des sources de folates, de fer et de calcium.

Gâteau au sucre de palme (Khanom mo kaeng)

1 h 05 · 501 calories

Croquettes de poulet

1 h 25 · 756 calories

Chawarma de veau

35 min · 389 calories

Kebab Koobideh

55 min · 714 calories

Filet de bœuf au beurre noisette

20 min · 458 calories

Tacos de Lima

1 h · 902 calories

Miyukguk : Soupe d'Algues au Bœuf

1 h · 176 calories

Bò lúc lắc

30 min · 342 calories

Sloppy Joe

40 min · 563 calories

Poisson grillé à la plancha

30 min · 489 calories

Samboussek au Bœuf et Pignons

1 h · 570 calories

Gâteau aux Fraises

45 min · 585 calories

Brochettes de poulet satay

45 min · 545 calories

Mì Quảng

1 h 10 · 827 calories

Pasta au pesto espagnol

25 min · 985 calories

Bún chả

1 h · 923 calories

Panure à la grecque

30 min · 1 277 calories

Biryani de Poulet

1 h 30 · 1 344 calories

Yukhoe - Tartare de bœuf à la coréenne

25 min · 551 calories

Gâteau Primavera

1 h 05 · 476 calories

Fideuà aux fruits de mer

45 min · 701 calories

Curry de pois verts au lait de coco

40 min · 444 calories

Croquettes de potimarron

1 h 10 · 643 calories

Tarte au citron

35 min · 467 calories