Japchae au bœuf et shiitakés
50 min · 360 calories
Recettes adaptées à la grossesse légères
641 recettes
Découvrez 641 recettes légères adaptées à la grossesse, préparées sans poisson ni viande crus, fromage non pasteurisé ou alcool. Essayez la Soupe de petits pois à la menthe (247 kcal) ou le Curry de Poisson (442 kcal), en veillant à choisir des ingrédients bien cuits et des fromages pasteurisés. Vous trouverez aussi des idées riches en folates, en fer ou en calcium.
Milkshake à la Fraise
5 min · 391 calories
Chawarma de veau
35 min · 389 calories
Masoor Dal
50 min · 322 calories
Salade de betteraves rôties au chèvre
1 h 20 · 440 calories
Oi-sobagi (Concombres farcis à la coréenne)
40 min · 138 calories
Miyukguk : Soupe d'Algues au Bœuf
1 h · 176 calories
Poisson à l'amritsari
30 min · 397 calories
Velouté de légumes de saison
50 min · 286 calories
Crème anglaise traditionnelle
25 min · 263 calories
Mochi glacé au Matcha
55 min · 445 calories
Poisson grillé à la plancha
30 min · 489 calories
Bò lúc lắc
30 min · 342 calories
Tofu frit croustillant à la thaïlandaise
30 min · 493 calories
Khoya Burfi à la Cardamome
1 h 05 · 478 calories
Deviled Crab (Crabe Farci)
45 min · 336 calories
Jacket Potato au Cheddar
1 h 20 · 419 calories
Fèves à la grecque
1 h · 495 calories
Dolmadakia
1 h 35 · 485 calories
Curry de pois verts au lait de coco
40 min · 444 calories
Tartare de Bœuf à la Coréenne (Yukhoe)
25 min · 499 calories
Tarte au citron
35 min · 467 calories
Filet de bœuf au beurre noisette
20 min · 458 calories
Gelée de café au lait concentré
20 min · 313 calories