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Velouté de légumes de saison

Velouté de légumes de saison

Une texture onctueuse qui nappe parfaitement la cuillère. L'odeur du poireau et de la carotte qui ont sué dans le beurre avant de compoter lentement.

0
comfort-foodclassicfrench-cuisinevegetarian
20min
Préparation
30min
Cuisson
Facile
Difficulté

Nutrition (par portion)

276
Calories
5g
Protéines
28g
Glucides
15g
Lipides
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Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 1 piece
    Oignon
    ~15 cal/par portion
    (ciselé)
  • 2 piece
    Poireau
    ~30 cal/par portion
    (blancs émincés)
  • 3 piece
    Carotte
    ~14 cal/par portion
    (en rondelles)
  • 2 piece
    Pomme de terre
    ~80 cal/par portion
    (en dés)
  • 40 g
    Beurre à minimum doux
    ~75 cal/par portion
  • 1 L
    Eau minérale
  • 100 ml
    Crème
    ~62 cal/par portion
  • 1 pinch
    Sel marin gris
  • 1 pinch
    Poivre noir moulu
  • 1 piece
    Bouillon de légumes
    (émietté)

Allergènes

milkcelery
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Instructions

0/4
  1. Préparation des légumes

    Laver et éplucher tous les légumes. Tailler l'oignon, les blancs de poireaux, les carottes et les pommes de terre en morceaux réguliers pour garantir une cuisson uniforme.

    15 min
  2. Suer au beurre

    Dans une sauteuse, faire fondre le beurre. Ajouter l'oignon et le poireau. Faire suer à feu doux sans aucune coloration : le légume doit devenir translucide et libérer ses arômes.

    5 min
  3. Cuisson lente

    Ajouter les carottes et les pommes de terre. Mouiller avec l'eau à hauteur et ajouter le bouillon de légumes. Saler au sel marin gris. Porter à ébullition puis laisser frémir. La pointe du couteau doit entrer dans les légumes comme dans du beurre.

    25 min
  4. Liaison et finition

    Mixer longuement pour obtenir une texture lisse. Ajouter la crème liquide et donner un dernier tour de mixeur. Rectifier l'assaisonnement avec le poivre noir moulu.

    5 min

Conseils du chef

  • Ne faites jamais colorer vos légumes au début, le velouté doit rester clair.
  • Passez le mélange au chinois (passoire fine) après mixage pour une texture de soie.

Conservation

Se conserve 3 jours au réfrigérateur. Réchauffer à feu très doux sans faire bouillir pour préserver l'émulsion de la crème.

4.8
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