Tofu au basilic et au piment
30 min · 236 calories
Recettes adaptées à la grossesse légères
641 recettes
Découvrez 641 recettes légères adaptées à la grossesse, préparées sans poisson ni viande crus, fromage non pasteurisé ou alcool. Essayez la Soupe de petits pois à la menthe (247 kcal) ou le Curry de Poisson (442 kcal), en veillant à choisir des ingrédients bien cuits et des fromages pasteurisés. Vous trouverez aussi des idées riches en folates, en fer ou en calcium.
Glace à la Fraise
35 min · 323 calories
Porc sauté à la pâte de piment
25 min · 431 calories
Dal Tadka
1 h · 414 calories
Soupe de potiron au beurre noisette
1 h · 289 calories
Crème de châtaignes
40 min · 449 calories
Chana Daal
1 h 05 · 385 calories
Yaki Gyoza au Porc
55 min · 361 calories
Pavé de saumon poêlé au beurre citronné
18 min · 464 calories
Gỏi ngó sen (Salade de tiges de lotus)
45 min · 464 calories
Brigadeiro
25 min · 442 calories
Carrés de céréales à la guimauve
15 min · 392 calories
Tarte à la framboise
1 h 05 · 439 calories
Bœuf aux feuilles de lolot
50 min · 418 calories
Fruit Fool à la Rhubarbe et Fraises
35 min · 353 calories
Patpat (Tarte au haricot rouge)
1 h 20 · 339 calories
Haricots verts à la crème
35 min · 218 calories
Pâte de haricots rouges azuki
1 h 40 · 264 calories
Kimchi blanc coréen
40 min · 97 calories
Bò nướng sả
30 min · 375 calories
Bouillon de nouilles vietnamien
40 min · 420 calories
Dal de lentilles corail
45 min · 359 calories
Dulce de Leche
2 h 05 · 405 calories
Céviche de bar à la grecque
20 min · 321 calories