Recettes adaptées au traitement GLP-1 légères

Quand l’appétit diminue avec un traitement GLP-1, des portions légères et riches en protéines peuvent aider à composer vos repas. Essayez les Crevettes à l’orange, avec 31 g de protéines, ou le Saumon au four, avec 553 g. Ces 553 recettes privilégient aussi les fibres et contiennent peu de sucre.

Nộm tôm thịt

45 min · 466 calories

Brochettes de tofu épicé au cumin

30 min · 235 calories

Caldo Verde

1 h · 482 calories

Crevettes Cajun au Beurre d'Ail

25 min · 374 calories

Daal Fry Traditionnel

1 h · 339 calories

Beignets de poisson thaïlandais

35 min · 317 calories

Pois sautés à l'américaine

25 min · 302 calories

Chop Suey au Porc

30 min · 325 calories

Salade de pommes de terre à l'ancienne

45 min · 488 calories

Steak d'agneau aux épices du Levant

30 min · 437 calories

Fèves de soja sautées à l'ail et piment

18 min · 244 calories

Poulet à l'ananas

35 min · 406 calories

Cheonggukjang

40 min · 359 calories

Anchois sautés

30 min · 320 calories

Nộm mít

35 min · 349 calories

Sardines à la menthe

26 min · 477 calories

Chakchouka aux Poivrons et Œufs

45 min · 295 calories

Dal Tadka

1 h · 414 calories

Dubu Jorim

25 min · 322 calories

Ragoût de pois chiches

1 h · 274 calories

Calamar grillé

33 min · 211 calories

Salade de cacahuètes et crevettes à la thaïlandaise

25 min · 235 calories

Salade de poulpe à la grecque

1 h 10 · 457 calories

Cecina de León à l'huile d'olive et amandes

15 min · 416 calories