Recettes adaptées au traitement GLP-1 légères

Quand l’appétit diminue avec un traitement GLP-1, des portions légères et riches en protéines peuvent aider à composer vos repas. Essayez les Crevettes à l’orange, avec 31 g de protéines, ou le Saumon au four, avec 553 g. Ces 553 recettes privilégient aussi les fibres et contiennent peu de sucre.

Raviolis aux Crevettes et Beurre Citronné

55 min · 383 calories

Sandwich au chorizo

15 min · 319 calories

Rôti de porc au four

1 h 15 · 436 calories

Oden

2 h · 353 calories

Escalope de poulet au citron

25 min · 373 calories

Tofu fumé au thé et soja

1 h 05 · 267 calories

Brochette de bœuf de Madère

35 min · 403 calories

Poulet au basilic

25 min · 301 calories

Chả lụa (Pâté de porc vietnamien)

1 h 25 · 217 calories

Faux-filet poêlé au beurre noisette

15 min · 417 calories

Vegan Burger au Tofu Fumé et Paprika

40 min · 468 calories

Saumon grillé à l'unilatérale

18 min · 400 calories

Chocos Grelhados

30 min · 427 calories

Bocadillo au Jambon Serrano et Tomate

12 min · 412 calories

Dim Sum au Porc et Crevettes

55 min · 411 calories

Bouchées de poulet marinées

25 min · 252 calories

Chou frisé sauté à l'ail et au piment

15 min · 301 calories

Brochettes de tofu épicé au cumin

30 min · 235 calories

Stir-fry de tofu et légumes croquants

35 min · 370 calories

Rinderfilet au Vin Rouge et Champignons

35 min · 489 calories

Kadai Paneer

45 min · 454 calories

Ragoût coréen au soja

55 min · 465 calories

Sambar aux Lentilles et Légumes

1 h 05 · 357 calories

Poulet au lait de soja

35 min · 321 calories