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Féculents anti-cholestérol
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Kongbap
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Frites à la grecque
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15g
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393 kcal
8g
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339 kcal
8g
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453 kcal
11g
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Facile
Nouilles au sésame et concombre
429 kcal
13g
20 min
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Pain baguette vietnamien (Bánh Mì)
486 kcal
12g
55 min
Facile
Riz à la menthe
359 kcal
6g
30 min
Facile
Riz sauté aux noix
560 kcal
10g
35 min
Facile
Riz safrané
372 kcal
6g
30 min
Facile
Riz aux petits pois à l'orientale
658 kcal
14g
30 min
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Roti de blé entier
561 kcal
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Intermédiaire
Mantou : Brioche à la vapeur
505 kcal
12g
35 min
Facile
Man'oushe au Zaatar
535 kcal
10g
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables