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Féculents anti-inflammatoires
18 recettes
Facile
Kongbap
415 kcal
17g
50 min
Facile
Potatoes
147 kcal
4g
40 min
Facile
Croûtons maison express
108 kcal
3g
25 min
Facile
Pommes de terre à la vapeur
160 kcal
4g
35 min
Facile
Batbout
443 kcal
14g
115 min
Intermédiaire
Pain noir germanique au carvi
304 kcal
13g
70 min
Intermédiaire
Roti de blé entier
561 kcal
15g
35 min
Facile
Frijoles refritos
526 kcal
26g
95 min
Facile
Ssal-bap (Riz blanc à la coréenne)
710 kcal
20g
55 min
Facile
Tortillas de Maïs
453 kcal
11g
35 min
Facile
Boulgour aux noix
410 kcal
10g
30 min
Intermédiaire
Pain Tabouna
540 kcal
15g
105 min
Facile
Boulgour à la menthe
306 kcal
8g
25 min
Intermédiaire
Pain Traditionnel à la Semoule (Matlouh)
540 kcal
15g
35 min
Facile
Pommes de terre à la grecque
507 kcal
6g
65 min
Facile
Man'oushe au Zaatar
535 kcal
10g
13 min
Facile
Boulgour à la tomate
383 kcal
9g
35 min
Intermédiaire
Fufu de Manioc et Plantain
446 kcal
4g
50 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables