Facile
Tarator
296 kcal
6g
15 min
Recettes express à moins de 300 kcal
93 recettes
Prépare des plats savoureux et légers avec ces recettes à moins de 300 kcal. La Salade de thon à la maghrébine (272 kcal) et les Pimentos de Padrón (140 kcal) sont parfaits pour un repas rapide. En tout, 93 options à découvrir.
Facile
Salade Kachumber
49 kcal
2g
15 min
Facile
Lassi à la mangue
282 kcal
9g
10 min
Facile
Mint Chutney
52 kcal
2g
15 min
Facile
Salade de fenouil à l'italienne
199 kcal
2g
15 min
Facile
Salade d'haricots blancs à l'italienne
300 kcal
10g
15 min
Facile
Kanten au Matcha et Fraises
86 kcal
2g
15 min
Facile
Salade de Wakame au Tofu
257 kcal
18g
15 min
Intermédiaire
Dalgona Traditionnel
200 kcal
0g
10 min
Facile
Salade de tomates
144 kcal
1g
15 min
Facile
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Facile
Graines de sésame torréfiées au sel
62 kcal
2g
13 min
Facile
Sangchu Geotjeori
102 kcal
3g
15 min
Facile
Sukju-namul
84 kcal
4g
12 min
Facile
Salsa de piña
101 kcal
1g
15 min
Facile
Sauce Tahini au Citron
202 kcal
6g
10 min
Facile
Câpres et olives à la portugaise
273 kcal
2g
10 min
Facile
Brocoli à la vapeur
120 kcal
6g
13 min
Facile
Sauce Ranch aux Herbes Fraîches
177 kcal
3g
15 min
Facile
Sauce à la menthe traditionnelle
23 kcal
0g
10 min
Facile
Bok choy sauté à l'ail
111 kcal
2g
15 min
Facile
Chou frisé sauté à l'ail et au piment
270 kcal
9g
15 min
Facile
Oignons nouveaux marinés au soja et sésame
104 kcal
2g
15 min
Facile
Carottes râpées au citron et persil plat
148 kcal
1g
15 min