Tamara grecque
20 min · 739 calories
Entrées cardiovasculaires
107 recettes
Misez sur les légumes, les fibres et l’huile d’olive pour composer des entrées savoureuses, en limitant le sel et les graisses saturées. Essayez le Tartare de saumon au couteau (340 kcal) ou la Soupe de légumes à la française (205 kcal). 107 recettes vous inspirent pour varier les plaisirs au quotidien.
Soupe de pommes de terre à la chinoise
30 min · 205 calories
Pain à la tomate
15 min · 238 calories
Crevettes froides à la chinoise
20 min · 213 calories
Céviche de bar à la grecque
20 min · 321 calories
Maki au concombre
1 h · 320 calories
Soupe Poireaux et Pommes de Terre
55 min · 270 calories
Tartare de Daurade à la Thaïlandaise
20 min · 180 calories
Bruschetta à la Lisboète
25 min · 700 calories
Velouté de légumes de saison
50 min · 286 calories
Soupe de courgette veloutée au beurre
40 min · 137 calories
Gaspacho Traditionnel
25 min · 335 calories
Soupe aigre-douce
35 min · 175 calories
Medu Vada
4 h 30 · 747 calories
Oi-sobagi (Concombres farcis à la coréenne)
40 min · 138 calories
Peixinhos da Horta
35 min · 347 calories
Dolmadakia
1 h 35 · 485 calories
Samosa aux Légumes à l'Anglaise
1 h 20 · 561 calories
Bánh dây
1 h · 676 calories
Samosas aux pommes de terre et petits pois
1 h 15 · 533 calories
Dahi Vada
1 h · 697 calories
Hiyayakko : tofu soyeux frais et aromates
10 min · 135 calories
Tartines d'aubergine au cumin et citron
50 min · 436 calories
Rondelles d'oignon croustillantes aux épices d'Orient
35 min · 251 calories