Pakora de légumes
35 min · 416 calories
Entrées anti-cholestérol
107 recettes
Misez sur des entrées riches en fibres, comme les légumineuses, et privilégiez les matières grasses insaturées plutôt que les graisses saturées. Essayez le Chaat aux Pommes de Terre et Pois Chiches (590 kcal) ou le Pakora de légumes (16 g de protéines). 107 recettes vous aident à varier les idées au quotidien.
Pani Puri
1 h 15 · 435 calories
Artichauts Frits à l'Espagnole
35 min · 257 calories
Tartines à la tomate
15 min · 563 calories
Bhaji d'oignon
30 min · 458 calories
Ceviche de bar au citron vert
20 min · 259 calories
Bhaji de pommes de terre
40 min · 273 calories
Sev Puri
40 min · 766 calories
Chaat aux pommes de terre et pois chiches
35 min · 450 calories
Oi-sobagi (Concombres farcis à la coréenne)
40 min · 138 calories
Soupe de fruits frais à la menthe
25 min · 254 calories
Tartines d'aubergine au cumin et citron
50 min · 436 calories
Salade de fèves à la marocaine
35 min · 306 calories
Palak Chaat
35 min · 370 calories
Soupe de betterave rouge au levain
1 h 45 · 204 calories
Bortsch rouge de Noël
7 h 45 · 386 calories
Barszcz rouge de Noël
3 h 35 · 186 calories
Bruschetta tomate-basilic
20 min · 377 calories
Tataki de Thon au Sésame
25 min · 407 calories
Tartare de Thon à l'Italienne
20 min · 391 calories
Houmous crémeux
30 min · 259 calories
Soupe de légumes à la française
1 h · 205 calories
Bruschetta au Balsamique
25 min · 354 calories
Bruschetta con Avocado
15 min · 526 calories