Salade de tofu soyeux à la japonaise
15 min · 218 calories
Entrées anti-cholestérol
107 recettes
Misez sur des entrées riches en fibres, comme les légumineuses, et privilégiez les matières grasses insaturées plutôt que les graisses saturées. Essayez le Chaat aux Pommes de Terre et Pois Chiches (590 kcal) ou le Pakora de légumes (16 g de protéines). 107 recettes vous aident à varier les idées au quotidien.
Tomates vertes frites
25 min · 401 calories
Œufs de poisson crus à la coréenne
15 min · 200 calories
Bruschetta aux anchois
15 min · 407 calories
Calamars frits
25 min · 458 calories
Kothimbir Vadi
1 h · 451 calories
Rondelles d'oignon à la bière
30 min · 432 calories
Pimentos de Padrón
10 min · 142 calories
Œufs de colin d’Alaska fermentés
20 min · 281 calories
Banderillas
15 min · 173 calories
Masala Papad
20 min · 210 calories
Câpres et olives à la portugaise
10 min · 273 calories
Dhokla à la farine de pois chiche
35 min · 314 calories
Champignons farcis
35 min · 261 calories
Palourdes à la marinière
35 min · 392 calories
Soupe de Tomates
1 h 05 · 313 calories
Soupe grecque de pois chiches
1 h 45 · 817 calories
Pâté de lentilles à l'orientale
1 h 10 · 640 calories
Dahi Puri
40 min · 570 calories
Agedashi Nasu
30 min · 499 calories
Sashimi de Thon et Saumon
20 min · 337 calories
Galettes de courgette coréennes
25 min · 208 calories
Sopa de Tomate
50 min · 310 calories
Soupe au sésame noir
35 min · 598 calories