Recettes adaptées au diabète

Manger avec un diabète de type 2, c’est aussi varier les plaisirs en gardant un œil sur les glucides. Essayez le Sauté de Bœuf au Brocoli, avec 31 g de protéines, ou les Aubergines Farcies à l’Américaine, qui en apportent 33 g. Parmi ces 1 868 recettes, trouvez de nouvelles idées pour composer vos repas.

Ärtsoppa, soupe suédoise aux pois cassés (végétale)

1 h 30 · 67 g de glucides

Petit-déjeuner japonais au saumon grillé

30 min · 57 g de glucides

Cabillaud au four, sauce aux œufs (äggsås)

40 min · 46 g de glucides

Hakkebøf, steak haché danois aux oignons fondants

45 min · 54 g de glucides

Gratin de légumes racines aux haricots blancs

1 h 15 · 56 g de glucides

Croquettes de saumon et petits pois à la menthe

1 h · 53 g de glucides

Laxpudding, gratin suédois de saumon et pommes de terre

1 h 10 · 57 g de glucides

Soupe de pommes de terre aux saucisses à l'allemande

50 min · 54 g de glucides

Fricassée de poule norvégienne (hønsefrikassé)

1 h · 51 g de glucides

Potimarron kabocha et poulet mijotés (Kabocha to tori no nimono)

35 min · 58 g de glucides

Fiskefrikadeller, galettes de poisson danoises

45 min · 49 g de glucides

Porc sauté aux légumes et soupe miso (Yasai itame)

25 min · 63 g de glucides

Pierogi de Noël

4 h 15 · 98 g de glucides

Salade de riz complet protéinée au thon, œufs et pois chiches

55 min · 67 g de glucides

Fårikål, ragoût norvégien d'agneau au chou

2 h 20 · 49 g de glucides

Æggekage, omelette danoise aux pommes de terre

40 min · 66 g de glucides

Limande mijotée au soja et soupe miso (Karei no nitsuke)

30 min · 66 g de glucides

Poêlée de poulet aux légumes à l'allemande

50 min · 55 g de glucides

Tacos de paleron de bœuf effiloché

3 h 20 · 57 g de glucides

Burrito du petit-déjeuner

40 min · 51 g de glucides

Cabillaud poêlé, sauce au persil (persillesovs)

45 min · 59 g de glucides

Daurade mijotée au soja et gingembre (Tai no nitsuke)

30 min · 64 g de glucides

Curry de poulet maison à l'anglaise et riz basmati

55 min · 69 g de glucides

Croque-monsieur léger au pain complet

40 min · 59 g de glucides