Recettes adaptées au diabète

Manger avec un diabète de type 2, c’est aussi varier les plaisirs en gardant un œil sur les glucides. Essayez le Sauté de Bœuf au Brocoli, avec 31 g de protéines, ou les Aubergines Farcies à l’Américaine, qui en apportent 33 g. Parmi ces 1 868 recettes, trouvez de nouvelles idées pour composer vos repas.

Tteokguk au Bœuf

1 h 10 · 123 g de glucides

Fusilli au Broccoli

35 min · 96 g de glucides

Maklouba à l'agneau et légumes grillés

2 h 15 · 91 g de glucides

Flautas au Poulet

1 h · 98 g de glucides

Tartine de viande hachée aux épices

30 min · 56 g de glucides

Berkoukes aux Légumes

1 h 05 · 127 g de glucides

Cannelloni aux épinards et parmesan

1 h 10 · 51 g de glucides

Tempura de légumes croustillants

40 min · 54 g de glucides

Haricots rouges et riz à la Louisiane

1 h 50 · 101 g de glucides

Tacos de Poisson

30 min · 101 g de glucides

Lentilles vertes à la paysanne

1 h · 51 g de glucides

Khichdi de lentilles au ghee

50 min · 56 g de glucides

Ramen Burger au Bœuf et Soja

35 min · 76 g de glucides

Kichdi au riz et moong dal

50 min · 55 g de glucides

Boulettes de viande, pommes de terre et salade de concombre à l'allemande

50 min · 49 g de glucides

Bœuf mijoté aux pommes de terre (Nikujaga)

40 min · 81 g de glucides

Hachis parmentier allégé

55 min · 48 g de glucides

Grande soupe miso garnie, riz et œuf (Gudakusan misoshiru)

35 min · 77 g de glucides

Saumon en papillote, beurre et ponzu (Sake no hoiruyaki)

35 min · 61 g de glucides

Thazard grillé au sel et algues hijiki mijotées (Sawara no shioyaki, hijiki-ni)

40 min · 63 g de glucides

Haricots à la tomate maison sur toast

15 min · 51 g de glucides

Soba chauds garnis, sans tempura (Gudakusan kake soba)

30 min · 65 g de glucides

Chou farci paresseux à l'allemande (Faule Kohlrouladen)

55 min · 46 g de glucides

Saumon grillé au sel, épinards et riz (Sake no shioyaki teishoku)

25 min · 55 g de glucides