Intermédiaire
Grão de Bico com Carne
1047 kcal
67g
110 min
Recettes adaptées au diabète riches en protéines
751 recettes
Intermédiaire
Lulas Recheadas
544 kcal
45g
90 min
Facile
Bœuf au sésame laqué
467 kcal
30g
25 min
Facile
Tacos de Poisson
836 kcal
42g
30 min
Intermédiaire
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Intermédiaire
Poulet Piri-Piri
855 kcal
69g
65 min
Intermédiaire
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Intermédiaire
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Facile
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Facile
Salada de Bacalhau
1048 kcal
104g
50 min
Facile
Salada de Grão de Bico
954 kcal
94g
35 min
Intermédiaire
Salada de Polvo
463 kcal
41g
75 min
Intermédiaire
Salpicão de Porc au Vin Rouge
518 kcal
45g
65 min
Facile
Sopa de Cação
617 kcal
55g
35 min
Intermédiaire
Sopa de Pedra
874 kcal
61g
120 min
Facile
Shashlik d'Agneau
654 kcal
48g
45 min
Facile
Bobotie au Bœuf et Chutney de Mangue
743 kcal
53g
70 min
Facile
Kleftiko d'Agneau
1338 kcal
80g
210 min
Intermédiaire
Bacalao a la Vizcaína
984 kcal
131g
80 min
Intermédiaire
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Intermédiaire
Bacalao Guisado
797 kcal
103g
65 min
Facile
Brochetas de Pollo
382 kcal
35g
32 min
Intermédiaire
Calamares Rellenos
580 kcal
51g
85 min
Facile
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min