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Recettes adaptées au diabète à moins de 300 kcal
341 recettes
Facile
Salsa fresca
43 kcal
2g
15 min
Facile
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Facile
Masala Papad
210 kcal
5g
20 min
Facile
Saengchae de Radis
139 kcal
3g
17 min
Facile
Carottes râpées au citron et persil plat
148 kcal
1g
15 min
Facile
Goma-ae d'Épinards au Sésame
157 kcal
7g
20 min
Intermédiaire
Soupe Tom Yum aux Crevettes
198 kcal
23g
30 min
Facile
Légumes à la vapeur à l'italienne
113 kcal
3g
25 min
Facile
Pétoncles à la vinaigrette
255 kcal
22g
20 min
Intermédiaire
Pla Kapong Neung Manao
291 kcal
50g
35 min
Facile
Pommes de terre fondantes
285 kcal
6g
50 min
Facile
Pad Pak Ruam Mit
240 kcal
19g
25 min
Intermédiaire
Boulettes de poisson à la chinoise
219 kcal
26g
35 min
Facile
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Facile
Almejas a la Plancha
262 kcal
2g
25 min
Intermédiaire
Chả lụa (Pâté de porc vietnamien)
277 kcal
15g
85 min
Facile
Salsa Papalote (Salsa grillée et Totopos)
288 kcal
5g
30 min
Facile
Légumes à l'italienne
253 kcal
5g
60 min
Facile
Mousse de céleri-rave
290 kcal
8g
40 min
Facile
Céleri sauté à l'ail et poivre du Sichuan
111 kcal
1g
20 min
Facile
Soupe de crabe à l'œuf
192 kcal
21g
30 min
Intermédiaire
Beignets de fleurs de courgette
299 kcal
5g
30 min
Intermédiaire
Tofu fumé au thé et soja
265 kcal
22g
65 min
Facile
Tartinade de tomates séchées
291 kcal
9g
20 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables