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Recettes adaptées au diabète à moins de 300 kcal
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Intermédiaire
Cá hấp : Poisson entier à la vapeur
288 kcal
26g
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Facile
Tomates rôties à l'anglaise
77 kcal
0g
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Bhaji de pommes de terre
273 kcal
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Pescado Rebozado
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Céleri-rave à la vinaigrette grecque
168 kcal
2g
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Chou-fleur rôti au parmesan et origan
238 kcal
6g
45 min
Facile
Légumes à l'italienne
253 kcal
5g
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Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
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Céleri sauté à l'ail et poivre du Sichuan
111 kcal
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Gombos à la tomate
208 kcal
5g
50 min
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Bok choy sauté à l'ail
111 kcal
2g
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Sauce tomate maison
163 kcal
3g
60 min
Facile
Miyukguk : Soupe d'Algues au Bœuf
178 kcal
15g
60 min
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Gỏi sứa
200 kcal
11g
30 min
Facile
Mélange de crudités à l'italienne
222 kcal
3g
20 min
Facile
Betarabi (Betteraves à la coréenne)
151 kcal
4g
20 min
Intermédiaire
Cœurs d'artichauts grillés
253 kcal
8g
35 min
Facile
Salade d'herbes mélangées à la vietnamienne
57 kcal
3g
15 min
Facile
Salade de Tofu à la Japonaise
259 kcal
18g
20 min
Facile
Soupe de courgette veloutée au beurre
139 kcal
5g
40 min
Facile
Salade Wafu
169 kcal
3g
15 min
Facile
Aloo Gobi
269 kcal
6g
40 min
Intermédiaire
Crevettes à la vapeur avec ail
240 kcal
13g
28 min
Facile
Saengchae de Radis
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3g
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables