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Recettes adaptées au diabète à moins de 300 kcal
341 recettes
Facile
Baba Ganoush à la Grecque
205 kcal
4g
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Facile
Oeufs mimosa
186 kcal
10g
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Facile
Gambas à l'Ail
295 kcal
33g
20 min
Facile
Siraegi-namul (Feuilles de radis braisées)
212 kcal
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50 min
Facile
Pale de Sésame
292 kcal
5g
27 min
Facile
Chicorée Sauté
180 kcal
5g
35 min
Facile
Brocoli sauté à l'ail
136 kcal
5g
18 min
Facile
Salade de courgettes à la chinoise
97 kcal
4g
20 min
Facile
Haricots verts à l'ail et au beurre
145 kcal
3g
30 min
Facile
Chou-rave sauté façon chinoise
161 kcal
4g
23 min
Facile
Gombos à la tomate
208 kcal
5g
50 min
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Mực xào (Calmars sautés à l'ananas et céleri)
263 kcal
24g
30 min
Facile
Salade de maïs à l'espagnole
265 kcal
5g
15 min
Facile
Câpres et olives à la portugaise
273 kcal
2g
10 min
Facile
Salade de Radis au Gochugaru (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Facile
Pimientos a la Parrilla
141 kcal
4g
15 min
Facile
Crevettes sautées à la sauce soja
252 kcal
31g
25 min
Facile
Céleri-rave à la vinaigrette grecque
168 kcal
2g
20 min
Facile
Funghi Ripieni
260 kcal
7g
35 min
Facile
Aloo Gobi
269 kcal
6g
40 min
Facile
Ail frit (Tỏi Phi)
63 kcal
1g
25 min
Facile
Salade d'Edamame au Sésame et Gingembre
263 kcal
17g
20 min
Facile
Poêlée de champignons de Paris en persillade
125 kcal
4g
22 min
Intermédiaire
Kakiage de Légumes et Crevettes
281 kcal
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables