
Baba Ganoush à la Grecque
Une chair d'aubergine fumée et fondante, relevée par l'acidité du citron et la rondeur du tahin. La texture est onctueuse, marquée par le goût de la peau brûlée au four.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 3 pieceAubergine~43 cal/par portion(entières)VeganGluten-free
- 2 tbspTahin~47 cal/par portion(crémeux)VeganGluten-free
- 1 pieceAil~1 cal/par portion(haché finement)VeganGluten-free
- 1 pieceCitron~6 cal/par portion(en jus)VeganGluten-free
- 3 tbspHuile d'olive vierge extra~101 cal/par portion(de première pression)VeganGluten-free
- 1 tspCumin moulu~6 cal/par portion(en poudre)VeganGluten-free
- 1 pinchFleur de sel(pour l'assaisonnement)VeganGluten-free
- 0.5 piecePersil platoptionnel(ciselé)VeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/4Brûler les aubergines
Percer les aubergines avec une fourchette. Les placer sous le gril du four. La peau doit devenir noire, craqueler et se détacher. La chair doit être totalement molle au toucher.
40 minRécupérer la chair
Couper les aubergines en deux. Racler l'intérieur avec une cuillère pour extraire la chair fumée. Jeter la peau brûlée.
5 minÉgoutter
Placer la chair dans une passoire pendant 10 minutes. Presser légèrement pour extraire l'eau de végétation amère. C'est le secret pour une purée qui ne rend pas d'eau.
10 minMonter l'émulsion
Hacher la chair au couteau ou l'écraser à la fourchette. Ajouter l'ail haché, le tahin, le jus de citron et le cumin. Verser l'huile d'olive en filet en remuant vigoureusement jusqu'à ce que la sauce nappe la préparation.
5 min
Conseils du chef
- •Ne mixez pas au robot, la texture doit garder des fibres pour être authentique.
- •Si vous avez une cuisinière au gaz, brûlez la peau directement sur la flamme pour un goût fumé encore plus intense.
Conservation
Se conserve 3 jours au frais dans un récipient hermétique. Sortir 15 minutes avant de servir pour libérer les arômes.