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Recettes adaptées au diabète à moins de 300 kcal
341 recettes
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Salade de céleri branche au parmesan et anchois
228 kcal
9g
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Pimentos de Padrón
140 kcal
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Salsa chipotle aux légumes grillés
83 kcal
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Crevettes au piment
234 kcal
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Melitzanosalata
187 kcal
2g
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Jeotgal de Crevettes
248 kcal
27g
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Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
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Kebabs de poisson à la moyen-orientale
290 kcal
28g
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Myeongran jeot
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Soupe de petits pois à la menthe
247 kcal
8g
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Légumes sautés à la sauce soja
143 kcal
5g
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Salade de Mizuna au Sésame
81 kcal
2g
15 min
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Croûtons maison express
108 kcal
3g
25 min
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Chou-rave sauté façon chinoise
161 kcal
4g
23 min
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Salade de roquette aux pignons et parmesan
210 kcal
5g
12 min
Facile
Œufs de mille ans au gingembre et soja
203 kcal
15g
15 min
Facile
Nộm rau muống
233 kcal
12g
25 min
Facile
Brocoli Tandoori
199 kcal
8g
35 min
Facile
Larb Gai : Salade de poulet haché aux herbes
246 kcal
27g
25 min
Facile
Chicorée Sauté
180 kcal
5g
35 min
Facile
Jaga Bata
199 kcal
4g
30 min
Intermédiaire
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
Facile
Patates douces rôties au thym
271 kcal
4g
45 min
Facile
Siraegi-namul (Feuilles de radis braisées)
212 kcal
6g
50 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables