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Salade Juive Pied-Noire

Salade Juive Pied-Noire

Des poivrons grillés qui exhalent une douce odeur de fumée, mêlés à l'ail haché et aux olives noires. L'huile d'olive lie le tout, imprégnant chaque lanière de poivron d'une saveur riche et profonde. Le cumin ajoute une note terreuse, tandis que le sel et le poivre équilibrent l'ensemble.

6vues0
freshvegetarianpied-noir
20min
Préparation
30min
Cuisson
Facile
Difficulté

Nutrition (par portion)

235
Calories
3g
Protéines
16g
Glucides
16g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 4 piece
    Poivron rouge
    ~50 cal/par portion
  • 4 piece
    Poivron vert
    ~34 cal/par portion
  • 50 g
    Huile d'olive vierge extra
    ~112 cal/par portion
  • 4 g
    Ail
    ~1 cal/par portion
  • 80 g
    Olive noire
    ~35 cal/par portion
  • 0.5 tsp
    Cumin moulu
    ~3 cal/par portion
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Instructions

0/4
  1. Griller les poivrons

    Préchauffez le four à puissance maximale. Disposez les poivrons sur une plaque et enfournez. Tournez-les régulièrement jusqu'à ce que la peau noircisse et cloque.

    15 min
  2. Peler et épépiner

    Sortez les poivrons du four et laissez-les refroidir. Pelez-les délicatement et retirez les graines. Cette étape peut être facilitée sous un filet d'eau si les poivrons sont encore chauds.

    10 min
  3. Couper et hacher

    Coupez les poivrons en fines lanières. Hachez l'ail finement.

    5 min
  4. Mélanger et mariner

    Dans un récipient hermétique, mélangez les poivrons avec l'huile d'olive, le sel, le poivre, le cumin, l'ail et les olives noires. Laissez mariner au frais au moins une nuit.

    20 min

Conseils du chef

  • Pour une saveur plus intense, laissez mariner les poivrons deux jours.
  • Utilisez des poivrons de tailles similaires pour une cuisson uniforme.
  • Ne lésinez pas sur l'huile d'olive, elle est essentielle pour lier les saveurs.

Conservation

Se conserve 3 jours au frais dans un récipient hermétique.

4.1
20 avis
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