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Recettes adaptées au diabète à moins de 300 kcal
341 recettes
Facile
Cicoria à l'ail et au vinaigre
182 kcal
5g
30 min
Intermédiaire
Artichauts Frits à l'Espagnole
258 kcal
10g
35 min
Facile
Salade de Cactus (Ensalada de Nopales)
256 kcal
7g
35 min
Facile
Chips de Jamón Serrano
89 kcal
11g
17 min
Facile
Salade de Radis au Beurre et Fleur de Sel
156 kcal
1g
15 min
Facile
Salade d'haricots blancs à l'italienne
300 kcal
10g
15 min
Facile
Kohlrabi mit Butter
156 kcal
4g
35 min
Facile
Tofu sauté aux poivrons
269 kcal
17g
35 min
Facile
Choux-fleurs à l'ail à l'espagnole
167 kcal
2g
35 min
Intermédiaire
Bar en croûte de sel à l'espagnole
151 kcal
27g
55 min
Facile
Soupe de légumes à la française
205 kcal
5g
60 min
Facile
Chou-fleur sauté au soja et piment
143 kcal
4g
25 min
Facile
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Facile
Salade de tomate et oignon rouge au persil
153 kcal
2g
15 min
Facile
Potatoes
147 kcal
4g
40 min
Facile
Salade de blettes à la coréenne
78 kcal
2g
20 min
Facile
Salade verte à la vinaigrette moutardée
225 kcal
1g
15 min
Intermédiaire
Gỏi bắp cải
255 kcal
14g
40 min
Intermédiaire
Gỏi sứa
200 kcal
11g
30 min
Facile
Mizuyokan au matcha
113 kcal
6g
25 min
Facile
Baked Beans à l'Ancienne
245 kcal
13g
260 min
Facile
Methi Aloo
204 kcal
4g
40 min
Facile
Yangpa-jorim (Oignons braisés)
114 kcal
3g
30 min
Facile
Salade de poivrons rôtis à l'espagnole
187 kcal
2g
60 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables