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Recettes adaptées au diabète à moins de 300 kcal
341 recettes
Facile
Germes de soja sautés à l'ail
160 kcal
7g
15 min
Facile
Salade de soja croquante à l'ail
136 kcal
8g
12 min
Facile
Haricots verts à la menthe
201 kcal
4g
45 min
Facile
Salade de chou Coleslaw
178 kcal
3g
20 min
Facile
Carottes confites à la maghrébine
254 kcal
3g
55 min
Facile
Salade de poivrons marinés à l'ail et au cumin
194 kcal
2g
50 min
Facile
Sangchu Geotjeori
102 kcal
3g
15 min
Facile
Brochettes de poulet au thym et citron
299 kcal
27g
30 min
Facile
Velouté de légumes de saison
276 kcal
5g
50 min
Facile
Chips de légumes
239 kcal
4g
35 min
Facile
Sambal Coréen au Gochugaru
158 kcal
3g
35 min
Intermédiaire
Soupe aigre-douce
183 kcal
15g
35 min
Facile
Crevettes au Miel et à l'Ail façon Coréenne
281 kcal
26g
25 min
Facile
Frittata di Asparagi
270 kcal
17g
30 min
Intermédiaire
Pescado a la Veracruzana
288 kcal
33g
50 min
Facile
Baba Ghanoush Fumé
285 kcal
6g
60 min
Intermédiaire
Oi-sobagi (Concombres farcis à la coréenne)
146 kcal
5g
40 min
Facile
Crevettes à l'orange
274 kcal
31g
25 min
Facile
Soupe de potiron au beurre noisette
275 kcal
5g
60 min
Facile
Frites de patate douce au four
297 kcal
3g
40 min
Facile
Salade de pamplemousse chinois et crevettes
247 kcal
18g
30 min
Facile
Galettes de pommes de terre façon Hash Browns
299 kcal
5g
35 min
Intermédiaire
Bò cuốn nấm
222 kcal
24g
30 min
Facile
Choux de Bruxelles rôtis aux lardons
293 kcal
12g
35 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables