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Recettes adaptées au diabète à moins de 300 kcal
341 recettes
Facile
Baba Ghanoush Fumé
285 kcal
6g
60 min
Facile
Brocoli à la vapeur
120 kcal
6g
13 min
Facile
Miyukguk : Soupe d'Algues au Bœuf
178 kcal
15g
60 min
Intermédiaire
Nabak-kimchi
98 kcal
3g
40 min
Facile
Bouchées de poulet marinées
256 kcal
22g
25 min
Facile
Salteado de Crevettes
271 kcal
32g
25 min
Facile
Poivrons grillés à l'huile d'olive
208 kcal
2g
40 min
Facile
Mousse de céleri-rave
290 kcal
8g
40 min
Facile
Fenouil braisé au beurre
124 kcal
3g
55 min
Facile
Hiyayakko : Tofu Soyeux Frais et Aromates
140 kcal
17g
10 min
Facile
Potiron rôti à l'ail et au thym
167 kcal
3g
50 min
Intermédiaire
Pescado a la Veracruzana
288 kcal
33g
50 min
Facile
Chakchouka aux Poivrons et Œufs
300 kcal
11g
45 min
Facile
Crostini aux champignons
295 kcal
10g
30 min
Facile
Salade de cacahuètes et crevettes à la thaïlandaise
237 kcal
25g
25 min
Facile
Graines de sésame torréfiées au sel
62 kcal
2g
13 min
Intermédiaire
Alcachofas a la Plancha
254 kcal
8g
35 min
Facile
Chili Basil Tofu
235 kcal
17g
30 min
Facile
Egg Curry
287 kcal
13g
50 min
Facile
Sangchu Geotjeori
102 kcal
3g
15 min
Facile
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Facile
Tofu à la sauce de soja
286 kcal
17g
25 min
Facile
Carottes au cumin à la grecque
122 kcal
2g
35 min
Facile
Choux de Bruxelles sautés au Chorizo
294 kcal
12g
35 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables