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Recettes adaptées au diabète à moins de 300 kcal
341 recettes
Facile
Pommes de terre rôties à l'ail et au romarin
270 kcal
4g
55 min
Facile
Haricots verts à la crème
224 kcal
4g
35 min
Facile
Poêlée de champignons de Paris en persillade
125 kcal
4g
22 min
Facile
Poisson Grillé au Miso
261 kcal
31g
25 min
Facile
Aloo Palak
255 kcal
7g
45 min
Facile
Chutney de coriandre
45 kcal
2g
12 min
Intermédiaire
Jalfrezi de Légumes
206 kcal
4g
35 min
Facile
Rasam
166 kcal
5g
45 min
Facile
Frittata di Asparagi
270 kcal
17g
30 min
Facile
Aloo Jeera
254 kcal
4g
30 min
Facile
Poivrons rôtis
187 kcal
2g
45 min
Facile
Chips de légumes
239 kcal
4g
35 min
Facile
Hiyayakko : Tofu Soyeux Frais et Aromates
140 kcal
17g
10 min
Facile
Almejas a la Plancha
262 kcal
2g
25 min
Intermédiaire
Myeongnan-jeongol
233 kcal
27g
50 min
Facile
Salteado de Crevettes
271 kcal
32g
25 min
Facile
Soupe de pommes de terre à la chinoise
226 kcal
8g
30 min
Facile
Nasu Yaki : Aubergines Laquées au Miso
177 kcal
4g
40 min
Facile
Crostini aux champignons
295 kcal
10g
30 min
Facile
Salade de tomates à l'ancienne
188 kcal
2g
15 min
Intermédiaire
Jiaozi aux légumes et shiitakés
232 kcal
8g
55 min
Facile
Légumes Croquants au Wok
148 kcal
3g
21 min
Facile
Soupe de courgette veloutée au beurre
139 kcal
5g
40 min
Facile
Gaji-namul (Aubergines à la vapeur)
102 kcal
3g
20 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables