Intermédiaire
Arroz de Pato
1451 kcal
133g
130 min
Plats complets portugais adaptés à l'hypothyroïdie
44 recettes
Intermédiaire
Francesinha
1718 kcal
117g
70 min
Intermédiaire
Galo de Cabidela
958 kcal
81g
90 min
Intermédiaire
Arroz de Coelho
1171 kcal
79g
75 min
Facile
Arroz de Feijão
673 kcal
25g
40 min
Facile
Arroz de Tomate
729 kcal
14g
40 min
Intermédiaire
Pimentos Recheados
651 kcal
18g
70 min
Intermédiaire
Canelones à Portuguesa
952 kcal
33g
85 min
Intermédiaire
Bacalhau à Minhota
1320 kcal
133g
60 min
Intermédiaire
Bacalhau à Rabo de Galo
1211 kcal
134g
65 min
Intermédiaire
Arroz de marisco
875 kcal
74g
60 min
Facile
Bacalhau à Gomes de Sá
1157 kcal
109g
75 min
Intermédiaire
Bacalhau com Broa
1521 kcal
139g
85 min
Intermédiaire
Caldeirada de Peixe
811 kcal
78g
70 min
Intermédiaire
Carne de Vaca à Alentejana
730 kcal
59g
65 min
Facile
Ensopado de Galinha
1045 kcal
60g
65 min
Intermédiaire
Feijão Verde com Carne
767 kcal
51g
110 min
Facile
Fèves à la portugaise
552 kcal
37g
60 min
Intermédiaire
Cozido à Portuguesa
1494 kcal
101g
190 min
Intermédiaire
Grão de Bico com Carne
1047 kcal
67g
110 min
Intermédiaire
Lulas Recheadas
544 kcal
45g
90 min
Intermédiaire
Massada de Peixe
603 kcal
38g
50 min
Intermédiaire
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Intermédiaire
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min