Intermédiaire
Carne de Porco à Alentejana
847 kcal
45g
50 min
Plats complets portugais adaptés au diabète
29 recettes
Facile
Fèves à la portugaise
552 kcal
37g
60 min
Facile
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Intermédiaire
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
Intermédiaire
Cozido à Portuguesa
1494 kcal
101g
190 min
Facile
Arroz de Feijão
673 kcal
25g
40 min
Intermédiaire
Feijoada à Transmontana
775 kcal
51g
160 min
Intermédiaire
Pimentos Recheados
651 kcal
18g
70 min
Facile
Almeirão com Feijão
520 kcal
24g
40 min
Intermédiaire
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Facile
Salada de Grão de Bico
954 kcal
94g
35 min
Intermédiaire
Cataplana de Marisco
614 kcal
67g
55 min
Intermédiaire
Feijão Verde com Carne
767 kcal
51g
110 min
Intermédiaire
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Intermédiaire
Lulas Recheadas
544 kcal
45g
90 min
Facile
Sopa de Letrinhas
596 kcal
28g
55 min
Intermédiaire
Carne de Vaca à Alentejana
730 kcal
59g
65 min
Facile
Salada de Bacalhau
1048 kcal
104g
50 min
Intermédiaire
Sopa de Pedra
874 kcal
61g
120 min
Facile
Pasta de Atum
769 kcal
39g
35 min
Facile
Almôndegas com Arroz
865 kcal
25g
60 min
Facile
Pâtes aux œufs à la portugaise
518 kcal
19g
25 min
Facile
Sopa de Feijão
642 kcal
30g
65 min
Facile
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min