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Recettes japonaises sans lactose anti-hypertension
171 recettes
Facile
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Intermédiaire
Umeboshi Maison
120 kcal
2g
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Intermédiaire
Karaage de Poulet
668 kcal
26g
30 min
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Ramen aux Champignons
650 kcal
26g
60 min
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Kappa Maki
321 kcal
7g
60 min
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Saba Sushi
965 kcal
50g
65 min
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506 kcal
6g
30 min
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409 kcal
45g
30 min
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1272 kcal
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109 kcal
5g
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Ichigo Daifuku (Mochi à la fraise)
189 kcal
3g
30 min
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Soba au Bouillon Dashi et Tofu
483 kcal
28g
30 min
Facile
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
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Sushi au Saumon et Concombre
880 kcal
32g
60 min
Facile
Soba Nabe au Poulet et Shiitakés
556 kcal
49g
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Facile
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261 kcal
31g
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Inari Sushi
1446 kcal
40g
70 min
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Kakiage de Sakura Ebi
567 kcal
25g
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Facile
Yaki tori
331 kcal
18g
35 min
Intermédiaire
Salade de Tempura aux Crevettes
336 kcal
15g
35 min
Intermédiaire
Sushi à la méditerranéenne
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21g
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Zaru Soba
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21g
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables