Facile
Nabe de Fruits de Mer
485 kcal
69g
40 min
Plats complets japonais adaptés à l'hypothyroïdie
34 recettes
Intermédiaire
Kare Raisu au Bœuf
934 kcal
40g
85 min
Facile
Zenzai
591 kcal
17g
75 min
Intermédiaire
Okonomiyaki au Porc
742 kcal
26g
35 min
Facile
Donburi au Poulet et à l'Œuf (Oyakodon)
509 kcal
36g
35 min
Facile
Goya Champuru
819 kcal
41g
35 min
Intermédiaire
Japanese Curry au Bœuf
723 kcal
37g
115 min
Intermédiaire
Katsu Curry au Porc
1595 kcal
56g
75 min
Intermédiaire
Katsudon au Porc
2026 kcal
95g
35 min
Intermédiaire
Kushi Nabe au Poulet et Crevettes
524 kcal
47g
60 min
Intermédiaire
Sushi au Maquereau
841 kcal
49g
60 min
Intermédiaire
Miso Ramen à la Poitrine de Porc
1469 kcal
41g
120 min
Intermédiaire
Oden au Miso
576 kcal
47g
80 min
Intermédiaire
Oden
371 kcal
37g
120 min
Intermédiaire
Ramen au Porc
1448 kcal
40g
150 min
Intermédiaire
Shabu Shabu au Bœuf
670 kcal
62g
60 min
Intermédiaire
Shio Ramen
1513 kcal
74g
225 min
Facile
Soba Nabe au Poulet et Shiitakés
556 kcal
49g
45 min
Intermédiaire
Sukiyaki de Bœuf au Poêlon
658 kcal
60g
35 min
Intermédiaire
Sushi à la méditerranéenne
441 kcal
21g
55 min
Intermédiaire
Sushi Sandwich Onigirazu
772 kcal
21g
40 min
Intermédiaire
Sushi au Saumon et Concombre
880 kcal
32g
60 min
Intermédiaire
Sushi Végétarien au Tofu et Légumes Croquants
749 kcal
19g
60 min
Facile
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min