Facile
Mackerel Saba Shioyaki
507 kcal
42g
35 min
Recettes japonaises méditerranéennes adaptées à l'hypothyroïdie
54 recettes
Intermédiaire
Anmitsu Traditionnel
399 kcal
8g
60 min
Facile
Donburi au Poulet et à l'Œuf (Oyakodon)
509 kcal
36g
35 min
Intermédiaire
Rice Balls (Onigiri) au Thon et Umeboshi
397 kcal
12g
35 min
Facile
Nabe de Fruits de Mer
485 kcal
69g
40 min
Intermédiaire
Kakiage de Sakura Ebi
567 kcal
25g
35 min
Facile
Salade de Wakame au Concombre
85 kcal
2g
15 min
Facile
Katsu de Poulet
843 kcal
47g
25 min
Intermédiaire
Oden
371 kcal
37g
120 min
Facile
Salade de Tofu Soyeux à la Japonaise
223 kcal
16g
15 min
Facile
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Facile
Mizuyokan au matcha
113 kcal
6g
25 min
Facile
Zenzai
591 kcal
17g
75 min
Intermédiaire
Inari Sushi
1446 kcal
40g
70 min
Facile
Salade d'Algues Wakame au Sésame
71 kcal
1g
15 min
Facile
Yakizakana (Maquereau Grillé au Sel)
485 kcal
42g
30 min
Intermédiaire
Sushi au Maquereau
841 kcal
49g
60 min
Intermédiaire
Ebi Fry
444 kcal
19g
35 min
Facile
Salade de Tofu à la Japonaise
259 kcal
18g
20 min
Facile
Soba Nabe au Poulet et Shiitakés
556 kcal
49g
45 min
Intermédiaire
Buri Nabe à la Sériole
724 kcal
79g
35 min
Intermédiaire
Chirashi Don
745 kcal
46g
50 min
Intermédiaire
Ten Don (Bol de Tempura)
1640 kcal
35g
50 min
Intermédiaire
Kashiwamochi
407 kcal
11g
100 min