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Recettes japonaises méditerranéennes anti-hypertension
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Sushi à la méditerranéenne
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Koya Dofu Mijoté
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503 kcal
21g
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Yaki tori
331 kcal
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Kappa Maki
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Nasu Tofu
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Kakigori Fraise et Matcha
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Buri Nabe à la Sériole
724 kcal
79g
35 min
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Tamago Kake Gohan
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18g
20 min
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Kushi Dango Sauce Mitarashi
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables